심리 인사이트14 확증편향이란? 유튜브 알고리즘에 우리가 빠지는 진짜 이유 오늘날 우리는 수많은 정보 속에서 살아가고 있습니다. 하지만 그 정보들이 정말 다양하게 제시되고 있을까요? 오히려 우리가 믿고 싶은 정보만 반복적으로 마주치고 있는 건 아닐까요? 이런 현상은 확증편향(Confirmation bias)이라는 심리적 메커니즘 때문입니다. 확증편향은 우리가 이미 가지고 있는 신념이나 생각을 강화하는 방향으로만 정보를 선택하고 해석하는 성향을 말합니다. 유튜브, 인스타그램, 포털 사이트까지, 알고리즘이 우리가 '좋아하는 것만' 보여주는 세상에서 확증편향은 점점 더 강화되고 있습니다. 이 글에서는 확증편향이 무엇인지, 어떤 문제를 일으키는지 그리고 어떻게 벗어날 수 있는지를 함께 생각해 보겠습니다. 1. 왜 우리는 믿고 싶은 것만 믿을까? 확증편향은 심리학에서 자주 언급되는 개.. 2025. 4. 3. 왜 우리는 나쁜 사람에게 끌릴까? 스톡홀름 증후군 심리 분석 1. '나쁜 사람'에게 끌리는 마음, 심리학은 어떻게 설명할까?'스톡홀름 증후군(Stockholm Syndrome)'이라는 심리 현상을 들어보셨나요?1973년 스웨덴 스톡홀름에서 발생한 은행 인질 사건에서 유래된 이 용어는, 피해자가 자신을 위협한 가해자에게 감정적으로 동조하거나 애정을 느끼는 심리 상태를 설명합니다. 당시 인질들이 범인을 두둔하고 경찰에 반감을 드러낸 사건은 전 세계 심리학계에 충격을 주었고, 이후 다양한 인간관계에 이 개념이 적용되기 시작했습니다. 오늘날에는 극단적인 상황이 아니더라도, 연인, 가족, 직장 등 일상적인 관계 속에서 스톡홀름 증후군과 유사한 심리가 발견됩니다. 그중 하나가 바로, 반복해서 상처 주는 사람에게도 끌리는 감정입니다. 2. 강한 인상 = 안정감? 카리스마에 .. 2025. 3. 27. 자존감 높이는 방법, 오늘부터 나를 바꾸는 작은 습관 자존감은 '나 자신을 어떻게 바라보느냐'에 대한 태도입니다. 높은 자존감은 일과 인간관계, 삶의 만족도에까지 영향을 미칩니다. 하지만 바쁜 일상 속에서 나 자신을 챙기고 돌본다는 건 생각보다 쉽지 않습니다. 그래서 오늘은 거창하지 않더라도, 지금 이 순간부터 누구나 실천할 수 있는 '작은 습관들'을 소개하고자 합니다. 이 글이 당신의 자존감을 천천히 회복시키고, 내면을 단단하게 만들어 줄 작은 변화의 첫걸음이 되기를 바랍니다. 1. 자존감과 자존심, 헷갈리지만 분명히 다른 개념많은 사람들이 '자존감'과 '자존심'을 비슷하게 사용하지만, 실제로는 의미가 다릅니다.자존심은 외부 시선과 평가에 민감하게 반응하며, "이 사람에게 지면 안 돼", "무시당하면 안 돼" 같은 감정에서 작동합니다.반면, 자존감은 타.. 2025. 3. 22. 도파민의 뜻과 중독의 위험, 우리 뇌가 빠지는 함정 많은 사람들이 '도파민'이라는 단어는 들어봤지만, 실제로 우리의 삶에 어떤 영향을 미치는지 자세히 이해하지 못합니다. 도파민은 동기부여, 행복, 만족감을 조절하는 신경전달물질로, 올바르게 활용하면 삶의 질과 집중력을 높일 수 있습니다. 이번 글에서는 도파민이 무엇인지부터 일상에서 어떻게 조절하고 관리할 수 있는지 자세히 알아보겠습니다. 1. 도파민이란 무엇인가?우리의 뇌와 행동에 영향을 주는 도파민은 뇌의 보상 시스템에 관여하는 중요한 신경전달물질입니다. 우리가 목표를 달성했을 때 느끼는 성취감과 만족감의 근원입니다. 새로운 것을 발견하거나 흥미로운 일을 시작할 때 기대감과 흥분을 느끼는 것도 도파민 덕분입니다. 그러나 과도한 도파민 자극은 오히려 부작용을 낳을 수 있습니다. 특히 스마트폰, SNS,.. 2025. 3. 20. 베블런 효과란? 사치 소비의 심리학 베블런 효과는 가격이 높을수록 소비자들의 수요가 증가하는 경제 현상을 의미합니다. 일반적으로 가격이 상승하면 수요가 줄어드는 것이 경제학의 기본 원칙이지만, 일부 고가 명품이나 희소성이 있는 제품들은 오히려 높은 가격이 소비자들에게 훨씬 더 매력적으로 보이게 합니다. 이러한 소비 형태는 과시적 소비와 연결되며, 미국의 경제학자 소스타인 베블런에 의해 처음 개념화되었습니다. 그렇다면 베블런 효과가 어떻게 시작되었으며, 어떤 원인과 사례로 나타나는지 살펴보겠습니다. 1. 베블런 효과의 시작: 화려한 소파 이야기베블런의 이론이 탄생한 배경에는 그가 어린 시절 경험한 흥미로운 일화가 있습니다. 미국 중서부의 가난한 이민자 가정에서 태어난 베블런의 가족은 교육을 중요시하며 검소한 생활을 이어가고 있었습니다. 그러.. 2025. 3. 15. "어머, 이건 꼭 사야 해!", 소비의 심리학 1. 소비자의 구매 의사결정 과정소비자 심리학에서 가장 중요한 부분은 바로 소비자의 구매 의사결정 과정입니다. 소비자가 상품을 선택할 때 이성적이고 논리적인 판단을 내리는 동시에 감정적인 요소 또한 크게 작용하게 됩니다. 만약 고급 브랜드의 제품을 구입한다면 단순히 기능이나 가격만을 고려하여 선택하는 것이 아니라 사회적 위치나 감정적인 만족감을 추구합니다. 외제 자동차나 명품 브랜드를 구입한다고 했을 때 그 제품을 소유함으로써 자신이 다른 사람들과 차별화된다는 감정 즉 사회적 인정과 심리적 우월감을 느끼기 때문에 구매를 결정합니다. 고급스럽고 독특한 브랜드의 이미지를 강조하여 감성적인 만족감을 충족시키기 때문에 소비자들이 감정과 이성 사이에서 어떻게 균형을 맞추는지를 이해하는 것은 마케팅에서 중요한 전략.. 2025. 2. 24. 이전 1 2 3 다음
